Relajación Guiada

DÍA Y HORARIO

► MARTES 20 DE MARZO, 9.30 H

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SOBRE LA ACTIVIDAD

Una invitación a descubrir nuevas maneras de relajarse, meditar y respirar, para mejorar nuestra calidad de vida.

A cargo de Geraldine Seff.

IMPORTANTE: Traer ropa cómoda y manta.

Se brindarán herramientas prácticas y concretas para:
• Incorporar técnicas de relajación
• Aprender técnicas para mejorar la respiración
• Descubrir la vibración vocal como soporte para meditar
• Transitar experiencias de visualización creativa

Geraldine Seff es especialista en Técnicas respiratorias, de relajación y meditación.
Recibió becas de la UNESCO y Cancillería Argentina en ambos casos para viajes residenciales de formación en la India.
Cursó el postgrado de Técnicas corporales terapéuticas en USAL.  Actualmente trabaja en Fundación Columbia, Asociación Chino Argentina y en su propio espacio pedagógico “Oriente Aquí y Ahora”.

Valor para Socios $200- No Socios $250

DÓNDE SE REALIZA

Comunidad Amijai

Arribeños 2355, Ciudad Autónoma de Buenos Aires

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