Relajación guiada

DÍA Y HORARIO

► LUNES 15 DE ENERO, 19 H

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SOBRE LA ACTIVIDAD

Una invitación a descubrir nuevas maneras de relajarse, meditar y respirar para mejorar nuestra calidad de vida.

A cargo de Geraldine Seff

Se brindarán herramientas prácticas y concretas para:
• Incorporar técnicas de relajación
• Aprender técnicas para mejorar la respiración
• Descubrir la vibración vocal como soporte para meditar
• Transitar experiencias de visualización creativa

Traer ropa cómoda y manta.

Bono contribución de $100 a beneficio de los programas solidarios de Amijai.

Geraldine Seff
Especialista en Técnicas respiratorias, de relajación y meditación.
Recibió becas de la UNESCO y Cancillería Argentina; en ambos casos para viajes residenciales de formación en la India.
Cursó el postgrado de Técnicas corporales terapéuticas en USAL.  Actualmente trabaja en Fundación Columbia, Asociación Chino Argentina y en su propio espacio pedagógico “Oriente Aquí y Ahora”.

DÓNDE SE REALIZA

Comunidad Amijai

Arribeños 2355, Ciudad Autónoma de Buenos Aires

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